Sardinas está asentada en un pequeño y estrecho valle en la estribación oriental de la cordillera real de los Andes, el mismo que se extiende desde el río Quijos, al este, hasta el cerro Corazón, al oeste. Al norte está flanqueado por una ladera denominada Alto Pino, y al sur por otra denominada La Loma. De oeste a este el valle está atravesado por el río Sardinas, afluente del Quijos.
La vocación económica es la agricultura y la ganadería, en la cual sus habitantes quieren incrementar la calidad de los productos y mejorar la productividad para introducir procesos industriales que los permitan competir en mejores condiciones.
La idea inicial de nuestra parroquia es de ingresar en un proceso de industrialización de la producción agrícola y ganadera y fue puesta en duda por varios factores: baja productividad, baja calidad de la leche, excesivo uso de pesticidas en los productos que se cultiva y tipo de ganado existente.
Se considera también, al Ecoturismo, como Potencialidad del cantón, la misma que al ser explotada dinamizará la economía del cantón y por ende a todas sus parroquias.
Otra actividad es la producción de muebles y artesanías (con miras a una posible actividad turística), aunque se cuestiona la utilización de madera por el problema de la tala de bosques.